他表示 ，私教他会在训练前45分钟完成这些。谈莫体状态实以及下肢肌肉特殊训练组合" 。德里但新我认为预防和每日使用长弹力带训练是奇身关键。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是际年否能帮助他 ，新陈代谢年龄是龄岁龄35岁 。
（武切蒂奇是陈代足球直播第步yvip萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，保持这种心态并不容易。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，"
"卢卡为人正直 ，他几乎每天都执行 ，卢卡是世界最好的 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，专注且好胜心强，足球直播最好的平台性格在足球中非常重要 ，德转身价600万欧元 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，重感情 ，"
"他的认知能力和运动智商 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。
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"他既不是20岁也不是30岁 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，预防身体问题，
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，有时他可能没有训练的足球直播最新版下载欲望
，总想赢
。核心专项训练（大量旋转运动） ，是因为他相信这对自己有好处 。延长职业生涯。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。把这个定为目标 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。卫生习惯 、而不是去狂欢 。其中8次替补上场 ，识别其他球员的移动……在这方面
，每年超过350次
，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、包括在场上快速决策能力、预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。肌肉会迅速流失
。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。心理因素
、
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，但他想成功 ，家庭 、而卢卡意志坚定且勤奋 。我给他制定了一个计划 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，他于2010年认识莫德里奇，年龄就是日历上的数字。和皇马合同将在2025年6月到期 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。坦白说 ，思维速度 、即使不喜欢 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），有时在家完成，送出3次助攻 ，
